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Les nouvelles

Qualité de vie au travail : et si on commençait par l’autonomie ?

L’autonomie est un besoin fondamental, y compris dans son travail. Que ce soit dans la prise de décision, ne serait-ce que dans le choix de la méthode à employer, ou que ce soit dans son organisation Lire la suite

Pourquoi la sophrologie est-elle efficace dans une démarche de Qualité de Vie au Travail ?

La base d’une démarche réussie en entreprise est celle de l’adhésion des parties prenantes. Or la sophrologie rend chacun acteur de sa propre qualité de vie au travail car elle s’entraîne non seulement en groupe mais également individuellement Lire la suite

Des instants de bonheur pour une vie joyeuse et pleine d’élan

L’être humain a tendance à se focaliser sur les événements négatifs, ce qui peut faire entrer dans un cercle vicieux. Concentrer son attention vers les phénomènes positifs doit donc s’entraîner, mais le résultat est tellement gratifiant et Lire la suite