Portrait
Un parcours tourné vers l’autre
Pour caractériser mon parcours professionnel, on pourrait dire qu’il a toujours été guidé par la même envie : se mettre à la place de l’autre pour mieux le comprendre et l’aider.
En entreprise, universités et écoles pendant 25 ans, je suis entrée dans des cultures et des univers très variés, jalonnés de voyages riches en découverte. Ce qui m’a frappé, c’est qu’au centre se trouve toujours l’être humain, à la fois unique et universel.
Différents cycles de métiers, de plus en plus vers l’humain
Après une carrière de 15 ans dans la traduction, j’ai été consultante-formatrice pendant 10 ans, dont deux ans comme entrepreneure. Ces dernières années, je me consacre au développement de carrière et au conseil RH, en parallèle de mon activité de sophrologue.
Pour en savoir plus sur mon parcours professionnel, rendez-vous sur LinkedIn.
Mon rapport à la sophrologie, parti d’un burn-out
J’ai découvert la sophrologie en 2009, dans une période de burn-out. Elle m’a alors permis de récupérer l’espace mental dont j’avais besoin. Constatant les effets positifs indéniables de cette méthode sur ma santé, j’ai pratiqué en permanence depuis.
En 2019, j’ai décidé de transmettre aux autres ces techniques et alors suivi une formation professionnelle de sophrologue de deux ans au Centre Suisse de Formation en sophrologie caycédienne de Lausanne.
Par ailleurs, désirant renouer plus particulièrement avec mon expérience d’animatrice pour enfants et adolescents, je me suis formée à l’accompagnement spécifique de ces publics en sophrologie.
Un cadre de vie en harmonie avec mon activité
Après mes voyages répétés et une vie parisienne trépidante, j’ai posé mes valises en Suisse en 2016 pour me rapprocher des montagnes chères à mon cœur et pouvoir randonner à ma guise, été comme hiver. J’y puise un profond ressourcement et c’est aussi cela que je peux vous transmettre avec la sophrologie. Amateure de photo, j’ai souhaité partager quelques modestes clichés sur ce site pour vous permettre de mieux me connaître.
essenciels.ch… Aller à l’”essenciel”
Dans notre monde en perpétuelle accélération, chacun se retrouve en permanence hypersollicité, et pour se sentir bien, physiquement, mentalement et émotionnellement, il est important de se remettre à l’écoute de ses besoins fondamentaux. Revenir aux essences, à ce qui fait sens, à ce qui nous relie à notre nature humaine et à notre environnement. C’est ce que je vous propose avec la sophrologie, notamment en retrouvant le lien au corps et la capacité à vivre l’instant présent.
Mon approche
De mes racines terriennes, je garde un lien fort à la nature, que je souhaite redonner à ceux que j’accompagne. Mes démarches de développement personnel en continu m’ont permis de faire de ma sensibilité une force, dans l’écoute et la présence nécessaires à un accompagnement individualisé réussi.
D’un point de vue collectif, ayant été immergée dans des domaines très variés, je vais comprendre instinctivement et rapidement à la fois les aspirations individuelles et communes.
Ma mission et vision
- Accompagner les individus à développer l’équilibre entre leur corps et leur esprit avec un regard optimiste sur eux-mêmes, les autres et le monde, en harmonie avec leurs valeurs
- Aider les entreprises à offrir à tous les conditions physiques et psychiques dignes d’une organisation socialement responsable et économiquement durable (voir Qualité de vie au travail)
Ma vision
- Créer un espace privilégié de bienveillance et de partage entre êtres conscients, libres et responsables.