Quand la fatigue devient un signal : savoir s’arrêter avant de s’épuiser
Je rencontre souvent des personnes qui me disent :
« Je me sens fatigué·e tout le temps, j’ai la tête pleine, et même le sport ne me Lire la suite
Blog
Les nouvelles
Surmonter le stress et la fatigue chronique avec la sophrologie
Dans ma pratique, je rencontre souvent des personnes qui se sentent épuisées, tendues, comme si leur énergie s’était peu à peu vidée. Le stress chronique, associé à une fatigue persistante, finit par impacter le corps, le mental et les Lire la suite
La sophrologie au service de la santé des salariés en EMS
Prévenir les TMS et les RPS auprès des salariés d'EMS grâce à la régulation de l'énergie et des techniques de récupération sophrologiques Lire la suite
