Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, nous avons tous besoin de motivation pour nous lever, avancer, faire des projets et les réaliser.
Au travail, les leviers de motivation les plus souvent évoqués sont Lire la suite
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Qualité de vie au travail : et si on commençait par l’autonomie ?
L’autonomie est un besoin fondamental, y compris dans son travail. Que ce soit dans la prise de décision, ne serait-ce que dans le choix de la méthode à employer, ou que ce soit dans son organisation Lire la suite
Pourquoi la sophrologie est-elle efficace dans une démarche de Qualité de Vie au Travail ?
La base d’une démarche réussie en entreprise est celle de l’adhésion des parties prenantes. Or la sophrologie rend chacun acteur de sa propre qualité de vie au travail car elle s’entraîne non seulement en groupe mais également individuellement Lire la suite
