Il arrive des moments où vous avancez… mais sans être tout à fait sûr de la direction.
La vie continue, les projets aussi. Pourtant, une sensation diffuse peut apparaître : le besoin de faire le point, de prendre du Lire la suite
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Stress et fatigue chronique : ce que j’observe en tant que sophrologue
Beaucoup de personnes qui me consultent en sophrologie arrivent avec cette phrase :“Je suis tout le temps fatigué(e).”
Malgré le repos, le sommeil ou les efforts pour ralentir, l’épuisement persiste. Dans mon accompagnement, je retrouve très souvent un Lire la suite
Bienfaits de la sophrologie en entreprise, un ancien DRH témoigne
Corinne Mahaut (C.M.) : Lors de nos séances, vous m’avez dit avoir découvert la sophrologie il y a très longtemps. Comment cela a-t-il commencé ?
Le résident (R.) : Oui, tout à fait. J’ai participé à un séminaire de Lire la suite
