A mon souvenir, j’ai toujours eu le vertige, depuis mon enfance. Cependant, ces dernières années, cela s’était progressivement accentué. J’avais pris l’habitude de faire avec et d’éviter les passages exposés en randonnée. Cependant, à mon arrivée en Lire la suite
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Pourquoi la sophrologie est-elle efficace dans une démarche de Qualité de Vie au Travail ?
La base d’une démarche réussie en entreprise est celle de l’adhésion des parties prenantes. Or la sophrologie rend chacun acteur de sa propre qualité de vie au travail car elle s’entraîne non seulement en groupe mais également individuellement Lire la suite
Des instants de bonheur pour une vie joyeuse et pleine d’élan
L’être humain a tendance à se focaliser sur les événements négatifs, ce qui peut faire entrer dans un cercle vicieux. Concentrer son attention vers les phénomènes positifs doit donc s’entraîner, mais le résultat est tellement gratifiant et Lire la suite
