Il arrive des moments où vous avancez… mais sans être tout à fait sûr de la direction.
La vie continue, les projets aussi. Pourtant, une sensation diffuse peut apparaître : le besoin de faire le point, de prendre du Lire la suite
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Retrouver son âme d’enfant
En préparant des séances de sophrologie pour un groupe de petits, je me suis sentie emportée dans des émotions si bienfaisantes que j’ai décidé de les faire vivre également aux parents.
En tant que sophrologue, je m’entraîne quotidiennement Lire la suite
Prévenir les risques psycho-sociaux avec la sophrologie
Ce mois-ci j’ai souhaité partager l’expérience d’un contrôleur aérien à la retraite ayant utilisé la sophrologie tout au long de sa carrière pour gérer le stress inhérent à son métier. Lire la suite
