J’ose ici partager un passage de grosse fatigue en septembre. Eh oui, je ne suis pas tous les jours au top de ma forme. Et je sais que je ne suis pas la seule. En septembre, puis octobre, Lire la suite
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Travailler sur plusieurs fuseaux horaires : 7 règles pour préserver sa santé
Les multinationales ont depuis longtemps développé des équipes dispersées autour du monde, amenées à interagir sur plusieurs fuseaux horaires. Cependant, avec l’avènement des smartphones, si la communication s’en est trouvée facilitée, la santé des personnes est soumise à Lire la suite
Préparer ses évaluations et examens avec la sophrologie
Ce mois-ci j’ai souhaité partager l’expérience d’un contrôleur aérien à la retraite ayant utilisé la sophrologie tout au long de sa carrière pour gérer le stress inhérent à son métier. Lire la suite
