Dans ma pratique, je rencontre souvent des personnes qui se sentent épuisées, tendues, comme si leur énergie s’était peu à peu vidée. Le stress chronique, associé à une fatigue persistante, finit par impacter le corps, le mental et les Lire la suite
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La sophrologie au service de la santé des salariés en EMS
Prévenir les TMS et les RPS auprès des salariés d'EMS grâce à la régulation de l'énergie et des techniques de récupération sophrologiques Lire la suite
Alléger la charge mentale et détendre les yeux en randonnée nocturne
Pour la prévention de la santé mentale et visuelle
Samedi 12 juillet, avec @Sylvie Pierron, nous avons organisé une marche nocturne sur le bisse du Tsittoret, au-dessus de Crans-Montana, en Valais.
L’objectif : allier le plaisir de la Lire la suite
