Il arrive des moments où vous avancez… mais sans être tout à fait sûr de la direction.
La vie continue, les projets aussi. Pourtant, une sensation diffuse peut apparaître : le besoin de faire le point, de prendre du Lire la suite
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Stress et fatigue chronique : quand l’hyperactivité masque l’anxiété
Vous avez du mal à vous arrêter ?Un agenda surchargé, peu de pauses… et malgré tout, une fatigue profonde qui s’installe ?
En cabinet à Sierre (Valais), en ligne et en entreprise sur toute la Romandie, j’accompagne Lire la suite
Stress et fatigue chronique : ce que j’observe en tant que sophrologue
Beaucoup de personnes qui me consultent en sophrologie arrivent avec cette phrase :“Je suis tout le temps fatigué(e).”
Malgré le repos, le sommeil ou les efforts pour ralentir, l’épuisement persiste. Dans mon accompagnement, je retrouve très souvent un Lire la suite
